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Mês: novembro 2019

4 coisas para NÃO fazer assim que acordar

Apesar de a maioria de nós temer aquele despertador da manhã e lutar para começar a ir na AM, é importante cultivar bons hábitos da manhã, como eles podem ajudar a definir o tom para o dia. Quanto ao que não fazer de manhã, há uma série de hábitos surpreendentes que podem arruinar seu humor, […]

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